夏天带孩子玩水是最有趣的亲子活动，消暑又锻炼身体还能学习技能，家长可以和孩子先在池边练习一些基本动作，再下水熟悉水中的动作，如此反覆几次即可让孩子学会游泳。下面是游泳教练示范的自由式练习动作。

　　提醒：游泳教练员培训中心称教孩子游泳时可以采取池边活动和下泳池2种练习交替进行的方式，这样有助提高孩子学习游泳的乐趣。如果只是一味在岸边练习动作，孩子容易感到无聊，而如果只是一直在水中教动作，害怕下水的孩子可能更感恐惧。当然如果是真的非常害怕下水的孩子，家长可以陪同下水并在入水后一直陪同左右，两手牵着孩子在水中行走，而且刚开始时不要进行太复杂的动作，以避免加深孩子的恐惧感。

　　水上练习：练踢腿动作

　　1、孩子坐于椅子上，两腿伸直悬空，两手往后放。

　　2、让孩子放松上半身，家长握住孩子的两腿使其两腿伸直并交错踢腿，再让孩子自己练习。此练习可让孩子熟悉打水时的腿部动作。                   

   蓝天大洋国际游泳学院隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部有限公司，学院培训总部设立在北京。具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照，是京北地区唯一一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。学院创始人史晓磊先生，2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵，2004至2005从事游泳教学与训练。2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。公司旗下的游泳俱乐部开板十余年来，累计培训学员35000余人，在北京城北地区市场占有率高达70%以上，100%安全教学，拥有良好的信誉和口碑！