1、打腿时膝部露出水面

直接原因：a：屈髋。

b：大腿下压不够。

纠正方法：a：髋关节充分展开，大腿积极下压，上踢时膝部及时制动。

b：通过直腿打水体会动作要领。

2、腿下沉，踢不出水花。

游泳教练培训班称直接原因：a：怕呛水，头部位置太高。

b：打腿幅度太大，大腿下压太深。

纠正方法：a：学会正确的呼吸方法，强调稍仰头，微挺胸，形成平直仰卧姿势。

b：小幅度快频率打腿。直腿下压放松，屈腿上踢用力。

3、小腿踢水。

直接原因：a：大腿过于紧张，只靠膝关节屈伸来打水。

纠正方法：a：强调由大腿带动小腿鞭状打水，尤其注意大腿积极下压的动作。

b：通过直腿打水体会动作要领。

蓝天大洋国际游泳学院隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部有限公司，学院培训总部设立在北京。具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照，是京北地区唯一一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。学院创始人史晓磊先生，2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵，2004至2005从事游泳教学与训练。2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。公司旗下的游泳俱乐部开板十余年来，累计培训学员35000余人，在北京城北地区市场占有率高达70%以上，100%安全教学，拥有良好的信誉和口碑！