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蓝天大洋国际游泳学院~梦之队，即将毕业，有收获的喜悦！也有离别的伤感！祝福你们！蓝天大洋—梦想启航！零基础游泳救生员教练员培训基地！祝福你们！蓝天大洋—梦想启航！零基础游泳救生员教练员培训基地！祝福你们！蓝天大洋—梦想启航！零基础游泳救生员
发布时间：2019-07-02 点击次数：90
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1、陆上站立模仿蝶泳腿部打腿练习蓝天大洋游泳教练告诉你陆上站立蝶泳腰腿练习对于掌握腰腿部波浪鞭打动作是非常有好处的，在练习的时候，先要注意发力点的掌握，知道发力点的身体位置。发力要由髋关节发力，依次带动大腿、小腿做波浪动作。随着波浪动作的练
发布时间：2019-07-02 点击次数：201
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首先，游泳的好处毋庸置疑，游泳能够提高耐力的锻炼效果是毫无疑问的，游泳运动员的体力优势往往很明显，而且游泳能让你的氧代谢能力变强。塑型蓝天大洋游泳学院长期进行游泳训练的人肩会比较宽厚，根据所练专项不同身体肌肉也会发生不同的变化。相对于其他项
发布时间：2019-07-03 点击次数：389
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执教运动员主要成绩导师：李小娜主讲内容：蛙、仰、自、蝶专项游泳技术、理论、教学实践课，全能
发布时间：2019-07-03 点击次数：843
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游泳新手都会犯的8个错误游泳教练培训中心游泳可以在一个小时内燃烧高达400卡路里，而且还会加速新陈代谢，使整个身体变得有力，且不会给关节上施加更多的压力而造成运动伤害。然而，要感受到这些好处，首先你需要知道泳姿正确的形式和技术。无论是初学者
发布时间：2019-07-04 点击次数：473
