1、不生气
正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病就不会早去世。
3、不要太操心
把操心的对象转移，找个业余爱好，哪怕是出门散散步，填补一下空虚的感觉，就不会觉得很操心了。
4、不较真
5、不过度伤心
熬夜的危害想必不说大家也知道，建议大家调整好作息，给自己制定一个健康的作息时间，尽可能的做到早睡早起。
7、不乱吃
9、不透支自己
10、不能太孤独
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北京蓝天大洋国际游泳学院成立于2006年，是"零"基础救生员、教练员游泳技术、理论、教学实践培训基地。学院依托公司旗下的一支高水平教练团队；12余年来积累的教学实践精华课程；实现从“零”基础学习游泳技术到职业鉴定站考试的一站式教学体系。 多年来一直专注 于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。 公司旗下的游泳俱乐部开办十余年来，累计培训学员35000余人，在北京城北地区市场占有率高达70%以上，100%安全教学，拥有良好的信誉和口碑！
2018年北京市水上运动协会授予：蓝天大洋国际游泳学院～救生员、教练员职业培训基地。
欢迎到校参观考察，蓝天大洋助您梦想起航！！实现教练梦想！
北京市水上运动协会授予
蓝天大洋国际游泳学院
零基础救生员、教练员职业培训基地。
国职游泳救生员，教练员证
本证为劳动者从事相应职业（工种）的资格凭证，并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。
