-
蓝天大洋国际游泳学院~梦之队，即将毕业，有收获的喜悦！也有离别的伤感！祝福你们！蓝天大洋—梦想启航！零基础游泳救生员教练员培训基地！祝福你们！蓝天大洋—梦想启航！零基础游泳救生员教练员培训基地！祝福你们！蓝天大洋—梦想启航！零基础游泳救生员
发布时间：2019-07-02 点击次数：90
-
1、陆上站立模仿蝶泳腿部打腿练习蓝天大洋游泳教练告诉你陆上站立蝶泳腰腿练习对于掌握腰腿部波浪鞭打动作是非常有好处的，在练习的时候，先要注意发力点的掌握，知道发力点的身体位置。发力要由髋关节发力，依次带动大腿、小腿做波浪动作。随着波浪动作的练
发布时间：2019-07-02 点击次数：201
-
首先，游泳的好处毋庸置疑，游泳能够提高耐力的锻炼效果是毫无疑问的，游泳运动员的体力优势往往很明显，而且游泳能让你的氧代谢能力变强。塑型蓝天大洋游泳学院长期进行游泳训练的人肩会比较宽厚，根据所练专项不同身体肌肉也会发生不同的变化。相对于其他项
发布时间：2019-07-03 点击次数：389
-
执教运动员主要成绩导师：李小娜主讲内容：蛙、仰、自、蝶专项游泳技术、理论、教学实践课，全能
发布时间：2019-07-03 点击次数：843
-
游泳新手都会犯的8个错误游泳教练培训中心游泳可以在一个小时内燃烧高达400卡路里，而且还会加速新陈代谢，使整个身体变得有力，且不会给关节上施加更多的压力而造成运动伤害。然而，要感受到这些好处，首先你需要知道泳姿正确的形式和技术。无论是初学者
发布时间：2019-07-04 点击次数：473
-
冬泳对增强体质锻炼意志都有很大帮助作用，特别是很多慢性疾病，经过冬泳锻炼都能明显减轻。近年参加冬泳的朋友越来越多，但是参加冬泳要从夏、秋开始游泳，逐步过渡到严冬，这是因为身体需要有一个适应的过程。冬泳
发布时间：2017-06-29 点击次数：221
-
冲浪是非常有挑战但同时也是非常健康的运动，更是深受年轻人的喜爱，虽然冲浪运动在国内起步比较晚，但是已经有越来越多的人关注冲浪运动。下面是关于冲浪的注意事项，想要加入冲浪运动的人可以学习下。
发布时间：2017-06-15 点击次数：199
-
从解剖学的角度来看，人体的核心是指脊柱、髋关节和骨盆，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用，（也指表面的各深层的腹部肌肉和下背部肌肉组成的躯干核心力量的肌肉组织，这些肌肉在所有运动中支撑着肩膀、脊椎和臀部，有助于避免背部受伤
发布时间：2017-06-01 点击次数：136
-
蝶泳是四大泳姿之一,由于其对力量的要求教高对于业余的爱好者来说习练得较少,但是蝶泳确实非常能展现游泳魅力的泳姿.上下起伏,时而飞出水面,时而潜入水中,气势磅礴,水花四溅.蝶泳绝对是泳池里的一道风景线.下面和大家介
发布时间：2017-04-26 点击次数：162
-
在世界各地潜水活动地方，有着各类形形色色的海胆、鱼类尖刺、珊瑚、水蜥等，如果不幸地被刺上会出现相应症状。临床症状以及表现教练游泳培训班学校称大部分被刺伤的患者，身体
发布时间：2017-04-03 点击次数：156
