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    发布时间:2019-07-02   点击次数:85

  • [行业新闻] 蓝天大洋游泳教练游泳技巧丨蝶泳腿的9种练习方法,超详细!

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    发布时间:2019-07-02   点击次数:184

  • [行业新闻] 蓝天大洋游泳学院告诉你游泳虽好,但不去游等于白学了!

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    发布时间:2019-07-03   点击次数:345

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    执教运动员主要成绩导师:李小娜主讲内容:蛙、仰、自、蝶专项游泳技术、理论、教学实践课,全能
    发布时间:2019-07-03   点击次数:620

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    游泳新手都会犯的8个错误游泳教练培训中心游泳可以在一个小时内燃烧高达400卡路里,而且还会加速新陈代谢,使整个身体变得有力,且不会给关节上施加更多的压力而造成运动伤害。然而,要感受到这些好处,首先你需要知道泳姿正确的形式和技术。无论是初学者
    发布时间:2019-07-04   点击次数:420

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    发布时间:2017-06-15   点击次数:152

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    从解剖学的角度来看,人体的核心是指脊柱、髋关节和骨盆,它们正好处于上下肢的结合部位,具有承上启下的枢纽作用,(也指表面的各深层的腹部肌肉和下背部肌肉组成的躯干核心力量的肌肉组织,这些肌肉在所有运动中支撑着肩膀、脊椎和臀部,有助于避免背部受伤
    发布时间:2017-06-01   点击次数:127

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