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为了让泳友享受到更好的服务，很多泳池或工作人员会提醒泳客先淋浴再下水游泳。但是很多泳友会感到莫名其妙：游泳前为什么要先淋浴呢？让北京游泳教练培训中心告诉您！1.洗去身上汗渍、污物、化妆
发布时间：2020-03-08 点击次数：150
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北京游泳教练培训中心蝶泳换气动作--头在臂的两个"之前"蝶泳在一般人看来是动作难度最大的，但是确实动作姿势最好看的。蝶泳的呼吸控制与整个身体的配合要求更高，如果换气
发布时间：2020-03-05 点击次数：123
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想法一：体能为王，技术粗糙一点不怕正解：练体能见效快，练技术见效慢，所以很多人认为练体能是捷径。但是，曾经有科研人员对奥运前八名以及未进入前八名的选手进行过对比研究，发现他们的输出功率
发布时间：2020-03-02 点击次数：236
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在过去的几年里，游泳界已经看到蛙泳技术在不断发展。游泳运动员和教练开发出新的踢腿和划水风格，虽然游泳运动员之间存在很大差异，但已经出现了两种趋势。蓝天游泳教练培训中心告诉你在蛙泳上似乎有两种不同的流派：一种侧重于划距（DPS），
发布时间：2019-07-01 点击次数：150
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蓝天大洋游泳教练培训中心提醒你很多人都认识到大多数游泳非常好的人，在小时候都经过正规训练，而没有“童子功”的人都会遇到游不快、动作难看、一游就累各种问题。其实只要训练方法正确，成人游泳也完全可以游的很好。重视基本功训练和培养水感
发布时间：2019-07-01 点击次数：183
