早吸气配合技术：
北京游泳教练培训班称蛙泳两臂开始外划时，脖子开始向上抬头，下巴前伸，使头露出水面将气吐完；在两臂下划和内划的过程中吸气；两臂前伸时低头闭气；滑行时在水中呼气。
这种呼吸方式利用了划水开始阶段手臂向外、向下划动所产生的向上的反作用力，使头部比较容易抬出水面，整个呼气和吸气的时间较长，动作比较从容。早吸气配合技术比较适合于初学者采用。
晚呼气配合技术：
蛙泳晚呼气配合技术没有明显的抬头和前伸下巴的动作。在两臂外划和下划时，身体仍然保持较平直的流线型姿势；在两臂内划的过程中。随着头、肩的上升，口露出水面将气吐完；内划结束头、肩向前上方升至最高位置时快速吸气；两臂前伸时快速低头闭气；滑行时向水中呼气。
北京游泳教练培训班称这种呼吸方式有利于减少水的阻力，同时有利于更好地发挥手臂划水的力量，动作紧凑连贯，前进速度均匀。运动水平较高者一般都采用晚呼气配合技术。但晚呼吸配合技术的吸气时间较短，初学者容易掌握。
蓝天大洋国际游泳学院隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部有限公司，学院培训总部设立在北京。具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照，是京北地区唯一一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。学院创始人史晓磊先生，2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵，2004至2005从事游泳教学与训练。2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。公司旗下的游泳俱乐部开板十余年来，累计培训学员35000余人，在北京城北地区市场占有率高达70%以上，100%安全教学，拥有良好的信誉和口碑！
