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国家游泳教练培训班为您带来自由泳的划水技术

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国家游泳教练培训班为您带来自由泳的划水技术

发布日期:2017-05-03 作者: 点击:

下面谈谈三种技术各自的特点:

一、前交叉(朴某人的技术):1、划水效果最好(解说经常提到的时效),就是每一次划水提供的前进动力非常充足 2,身体处于非常伸展的状态,便于身体发力 3、动作节奏慢,不至于使运动员心肺超负荷。。4、身体平稳、阻力小, 因此长距离运动员普遍采用这种技术

国家游泳教练培训班称大家可以看看朴泰桓广州亚运会400自和上海世锦赛400自得视频看看朴泰桓的前交叉是多么潇洒(身体的平稳是他的杀手锏,注意他在冲刺的时候用的混合交叉)

二、中交叉(菲尔普斯、罗切特): 这种技术一般都会和前交叉配合一起使用,合起来的产物就叫做混合交叉,就是一边用前交叉、一边用中交叉,这种技术的特点就是游进过程中运动员的身体明显上下起伏,但就是这么一起伏,运动员就能很好的借势发力,适合于欧美运动员 这是菲尔普斯混合交叉跳跃式游法

三、后交叉(波波夫): 由于这种动作两臂划水的频率非常高,需要很强的爆发力,因此短距离运动员多采用这种技术、这种技术能瞬间将运动员的体能爆发出来,属于最暴力的游法,大家可以去看看50m自由泳。

   蓝天大洋国际游泳学院隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部有限公司,学院培训总部设立在北京。具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照,是京北地区唯一一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。学院创始人史晓磊先生,2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵,2004至2005从事游泳教学与训练。2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。公司旗下的游泳俱乐部开板十余年来,累计培训学员35000余人,在北京城北地区市场占有率高达70%以上,100%安全教学,拥有良好的信誉和口碑!

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