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自由泳没游多少就累（来自内脏的疲惫），最有可能的直接原因：心肺功能不够强，导致呼吸与血液循环没有跟上自身的运动强度。分析：（现实中经验）蛙泳滑行长，强度小，对呼吸与血液循环的强度要求较自
发布时间：2017-06-29 点击次数：265
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游泳是非常好的一项运动这是大家都知道的，但是有关游泳的健身原理你可能并不知道。今天我们请专业游泳教练讲讲：游泳不为人知的健身原理。首先，水的密度和传热性能都比
发布时间：2017-06-22 点击次数：183
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仰泳对于业余爱好者来说是非常好的游泳姿势，特别是女士的话，游起来省力又能展现女性的柔美与曲线。游泳教练员培训学校称最实用的仰泳技术要领告诉你如何轻松愉快的学会仰泳。1.躺在水面时一定
发布时间：2017-06-01 点击次数：147
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仰泳技术的产生和发展有较长的历史，1794年就有了关于仰泳技术的记载，但是直到19世纪初，游仰泳时仍采用两臂同时向后划水，两腿做蛙泳的蹬水动作，即现在的“反蛙泳”。自1902年出现爬泳技术后，由于爬
发布时间：2017-04-26 点击次数：309
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人体在水中运动时的平衡属动态平衡，即原有平衡被破坏后可通过姿势调整，使浮心和重心位置处在一条垂直线上，大小相等方向相反，即可达到新的平衡。1、游进时尽量将重心前移游泳教练员培
发布时间：2017-04-07 点击次数：293
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1、开端姿态：两臂保持必定的严重天然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。2、抓水：手臂从前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分隔向斜
发布时间：2017-04-03 点击次数：174
