1、常见错误:划水时手摸水。
直接原因:a:手臂力量差。
b:划水时肘部下沉。
游泳教练员培训称纠正方法:a:加强手臂力量练习。
b:多练习水中原地或夹打水板的划水练习,强调屈臂高肘。
2、常见错误:划水太靠后。
直接原因:a:外划太宽,内划太慢。
b:划水方向过于向后。
c:内划结束时手停顿,没有及时向前伸臂。
纠正方法:a:采用上臂基本不动的“小划臂”技术,屈臂高肘,主要用前臂弧形划水。
b:强调动作连贯圆滑,内划紧接着前伸,中间不停顿。
3、常见错误:手臂边前伸边外划。
直接原因:a:急于用手划水前进。
b:急于抬头吸气。
纠正方法:a:强调手臂内划后并拢前伸,滑行一段后再分手外划。
b:多练习水中原地的划水动作,要求两臂前伸并拢时拇指相扣,停3秒后再开始下个动作。
蓝天大洋国际游泳学院隶属于北京蓝天大洋体育俱乐部有限公司,学院培训总部设立在北京。具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照,是京北地区唯一一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。学院创始人史晓磊先生,2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵,2004至2005从事游泳教学与训练。2006年正式在北京市工商局注册北京蓝天大洋体育俱乐部。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。公司旗下的游泳俱乐部开板十余年来,累计培训学员35000余人,在北京城北地区市场占有率高达70%以上,100%安全教学,拥有良好的信誉和口碑!