下面让北京游泳教练培训班告诉大家手部过中线的原因,在分析原因的同时,其实也把针对解决的办法描述了出来。
1、手过中线主要是因为打腿不过关或小腿打腿所导致的身体控制平衡能力不足。
2、手过中线,是头部不稳,蛇形前进。
3、侧肩提肘,食指先入水,沿肩线前伸。手过中线的问题,一般是自己看不到自己手过中线。
4、手臂太用力了,不要太主动往前伸。
5、小臂没用大臂前抛,而不是小臂带着大臂前够,平时练习大臂不用小臂,而且先在肩外入水,纠正一下,然后在回到肩的正前方。
改:手部入水顺着肩部的延长线入水,可以接近但不能越过头部的中线。
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2018年北京市水上运动协会授予:蓝天大洋国际游泳学院~救生员、教练员职业培训基地。
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国职游泳救生员,教练员证
本证为劳动者从事相应职业(工种)的资格凭证,并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。