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一、为什么要熟悉水中环境 水中的压力、浮力和阻力是人在陆地上体验不到的。陆上是有支撑运动，而水中是无支撑运动；陆上是直立运动，而水上是俯卧运动；陆上是自由呼吸，水中则是有节律的呼吸。人在水中难以维持平衡，所以必须适应了水中环境，才能自如的
发布时间：2017-02-15 点击次数：144
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1、学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。2、大多数人
发布时间：2017-01-19 点击次数：107
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儿童游泳是一项非常不错的保健运协，但同时存在的安全隐患也很多，特别要谨防出现溺水现象，下面我们就一起来看看，儿童游泳溺水的急救措施。 暑期是儿童安全隐患最多的时候，也是意外事故高发的季节。据广州军区广州总医院急诊科主任秦伟毅介绍，在暑假
发布时间：2017-01-19 点击次数：191
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一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有
发布时间：2017-01-19 点击次数：121
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游泳逐渐已经成为一种技能，男女老少都开始报班学习，不少游泳馆加紧招聘游泳教练、救生员，为旺季储备人才。市场内游泳教练、救生员岗位日渐增多。但该行业中游泳教练、救生员的空岗有仍有很多，在经济发展快速的时代，人们已经把运动作为一种
发布时间：2017-01-19 点击次数：98
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在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法。如果还想在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。游泳可锻炼身体，塑造体型，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和
发布时间：2017-01-19 点击次数：105
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自游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯乾的作用也不能忽视。躯乾
发布时间：2017-01-19 点击次数：105
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炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于少儿来说，游泳培训，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。 儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育；可使心
发布时间：2017-01-19 点击次数：179
