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身体检查 因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。 热身运动 下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较
发布时间：2018-09-03 点击次数：156
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1、打腿时膝部露出水面直接原因：a：屈髋。b：大腿下压不够。纠正方法：a：髋关节充分展开，大腿积极下压，上踢时膝部及时制动。b：通过直腿打水体会动作要领。2、腿下沉，踢不出水花。游泳教练培训班称直接原因：a：怕呛水，头部位置太高。b：打腿幅
发布时间：2018-08-27 点击次数：275
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划水与呼吸是自由泳重要的基本技术之一。自由泳时，身体前进的主要推进力产生于手臂的划水动作，呼吸则是游泳状态持续的保证。本节介绍包括划水和呼吸技术及训练方法等。一、划水和呼吸技术&nbs
发布时间：2018-08-20 点击次数：106
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游泳这个项目对初学者就是一种考验（怕水、喝水、呛水、晕水）学会了之后，从学游泳开始。能否作到锲而不舍终年坚持，又是对毅力和意志的检验和磨练，尤其是户外的江、河、湖、海里游泳，风、雨、浪、日晒、温度等气候的变化无常，同样对毅力和意志是一种考验
发布时间：2018-08-20 点击次数：143
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1、不要用鼻子吸气游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧
发布时间：2018-08-13 点击次数：131
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由于水的环境与人们所习惯的陆上环境不同，想要学会游泳就必须先熟悉水性。熟悉水性是通过各种熟悉水性的练习逐步达到的，通常采用“水中行走”、“浸水”、“呼吸”、“浮体和站立”、“水中滑行”等练习。初学者通过这些练习体会水的阻力、浮力、压力等特性
发布时间：2018-08-13 点击次数：177
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在练习游泳的过程中，大家都遇到手臂划水动作及路线的疑惑，在不同的教学片中示范者既有直线划水又有曲线s型划水的，比较流行的教学片中贾小军的蝶泳示范的都是直线划水，菲尔普斯的水下又是大s型曲线划水，到底我们业余游泳爱好者该采用哪一种划水动作与路
发布时间：2018-08-06 点击次数：591
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初学游泳者很少能正确地水中呼气，几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候，至少他们是这样说的。他们果真作到了吗？答案是：非常少！甚至在一些高级游泳选手中，也有不少喜欢在水下憋气游。呼吸为什么是一个重要的游泳技巧呢
发布时间：2018-08-06 点击次数：136
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考游泳教练证首先要有游泳救生员证，并且第2年才可以靠游泳教练证。一、报名（符合报名条件）游泳教练员培训称报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员，准备从事相关行业的社会人员。报名时须参加游泳技术达标测验（救生员：25米速度游男子
发布时间：2018-07-30 点击次数：1519
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人在游泳过程中，自身的许多动作无法用眼睛观察，主要靠在水中的方向感、空间感、速度感等水感来调节。水感好的游泳者在水中身体轻飘、游进流畅，动作看起来轻松自然，所以，良好的水感是学习游泳技术的前提。水感练习最好与各种
发布时间：2018-07-30 点击次数：149
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今天游泳教练培训班的小编给大家介绍的内容是游泳的好处，下面是详细的内容，希望可以帮助到您：1、有效缓解脊椎、关节压力绝对有效，而且见效快。每周2次一个月后，就会有明显改善。本人是典型伏案工作的人，颈椎、腰椎、肩膀、手腕都陆续出先过疼痛、压迫
发布时间：2018-07-23 点击次数：403
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随着时代的发展，游泳健身已经成为一个很普遍的运动，而游泳教练的市场需求已经是供不应求；所以很多的人想对游泳教练有更深的了解。今天北京游泳教练培训小编跟大家介绍的内容就是游泳教练的工作内容岗位职责。希望可以帮助到大家。游泳教练培训 游泳
发布时间：2018-07-23 点击次数：167
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很多的游泳爱好者，对救生员救生员充满了向往；但是却对它不是很了解。救生员分为几级，多久能参加考试，下面一起跟小编来了解一下吧！游泳救生员培训 游泳教练员培训详解，救生员考试分三个等级，分别为：初级（五级）、中级级（四级）、高级（三级）
发布时间：2018-07-16 点击次数：3254
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今天游泳教练培训基地跟大家分享的内容是游泳教练报名条件，如果你的年龄满了18岁不到55周岁就可以去报名。报名时要带上本人身份证原件及复印件、3张2寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。游泳教练报名条件 初级指导员培训首先去现场报
发布时间：2018-07-16 点击次数：159
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我生活在一个四线小城市，认识几个常年在游泳馆的教练，基本每个游泳馆都每个学员不论泳姿，六百块二十节课，免泳票。游泳馆与教练六四分成，教练在每个学员身上赚二百四十元。当然，几种泳姿都有相承关系，学会蛙泳就可以保命了，蛙泳以外三种泳姿，相对来说
发布时间：2018-07-09 点击次数：361
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今天给大家介绍的内容是，初级资格救生员资格证书考试步骤，下面是详细的内容；希望弘睿游泳教练培训学院的小编可以帮助到大家。 初级救生员怎么考，初级救生员考试步骤： 1.参加指定培训机构举办的职业技能培训并合格 2.培训后
发布时间：2018-07-09 点击次数：506
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大凡学过游泳的都知道，回忆当时学习游泳的过程，对照当今的课堂教学，感到它们有以下几点相似之处。1、教为主导，学为主体-----教会别人才是硬道理教练水平再高
发布时间：2018-07-02 点击次数：172
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游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道，只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快！听听美国国家游泳队主教练马克•舒伯特推荐的秘诀吧。 1。使用踢腿板。踢水板
发布时间：2018-06-25 点击次数：149
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这种情况，最好的措施是预防。可以通过几个小方法来提前得知孩子是不是很怕水，然后顺势练习一下。比如孩子洗澡时，是怎么样洗头发的？我见过一些怕水的孩子，问其家长这个问题时，回答基本都是“躺着洗头的”，因为站着洗头，水会流经脸，孩子会因为呼吸受阻
发布时间：2018-06-18 点击次数：650
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给小孩报了游泳培训班，多少天能学会游泳？许多游泳培训班，为了招生，会声称“包会”。这和许多培训班中的“包过”一样，让人恍惚间就觉得，似乎不用怎么努力也能搞定这件事情，真是
发布时间：2018-06-11 点击次数：443
