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在生活中并不陌生的救生技能，在体育赛场也有一席之地。只是除了救生技巧之外，游泳速度成为决定成败的重要因素。 泳池救生在日常生活中是一个技能、也是一个职业，在任何一家正规游泳场所，救生员都是必不可少的。他们的职责是保护生命，为参与游泳运
发布时间：2017-03-12 点击次数：116
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如果说班级上一个老师看管六七十个孩子算多的话，那假日海滩的水上救生员要看护的人可就多得多了。一个水上救生员要时刻盯着他眼前的这片海域，水里经常扑腾着数不清的人头。 海口晚报网5月15日讯(记者郑文强摄影报道)5月10日，记者见
发布时间：2017-03-11 点击次数：148
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1游泳救生员培训大纲根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《游泳救生员国家职业标准》中有关培训要求的规定，为游泳救生员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国水上游泳场所对游泳救生员的
发布时间：2017-03-10 点击次数：165
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1.2职业守则（1）遵纪守法、爱岗敬业。（2）忠于职守，认真履责。（3）规范操作、确保安全。（4）救助及时，分秒必争。（5）严守岗位、服从指挥。（6）团结协作，尽职守责。（7）服务周到，举止文明。2基础知识2.1游泳和救生的基本理论（1
发布时间：2017-03-09 点击次数：230
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第三届中国救生协会代表大会在京召开。会议听取了第二届中国救生协会工作报告，并选举产生第三届中国救生协会领导机构，通过了修改协会章程；会议还表彰了中国救生协会2010—2014年度模范单位和先进个人名单。 国家体育总局游泳运动管理中心主任、
发布时间：2017-03-08 点击次数：146
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1.1职业名称游泳救生员。1.2职业定义1.3职业等级本职业共分三个等级，分别为：初级（国家职业资格五级）、中级（国家职业资格四级）、高级（国家职业资格三级）。1.4职业环境室内、外，常温、低温。1.5职业能力特征具有较强的学习、
发布时间：2017-03-07 点击次数：155
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1.培训条件 （1）遵守国家有关法律法规及职业道德、品行端正、身体健康、热爱游泳事业，并符合专业基本资格的本市及外埠从业人员。 （2）年龄满18周岁，初中及以上学历； （3）持有效深水证或游泳国家二级以上运动员等级证书； （4）
发布时间：2017-03-06 点击次数：284
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蝶泳上肢动作 蝶泳手臂的划臂动作，是和自由泳一样的，自由泳是交替划水，蝶泳是同时划水。划水线路都一样。所以你会自由泳，练习蝶泳就非常简单!蝶泳下肢动作 教练员培训中心称蝶泳打水同样和自由泳一样，自由泳是交替打水，蝶泳是同时打水。同时打水
发布时间：2017-03-05 点击次数：156
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会游泳是件简单事，但要游得快，必须懂得游泳的技巧。不然，无论你有多么强壮、身材有多么棒，你只能不会淹死，但绝对游不快！下面，我们就来谈谈几个很实用的游泳技巧，希望能帮到大家。1.手部应该先入水自由泳时，你的手部应该先进入水中，然后是肘部。
发布时间：2017-03-04 点击次数：97
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游泳，作为一项休闲的时尚水上运动，时下普及的人群越来越广，而总有些朋友会问我，在游泳的时候如何换气不会呛水，虽然本人也不是什么高手，但也小有心得，下面就发表出来，希望能够帮到大家。 换气的时候呛水是很正常的，无论游泳多少年，总有换气呛水
发布时间：2017-03-03 点击次数：117
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自由泳臂的练习1、蛙自混合划手练习练习目的：提高抱水和内划技术。练习方法：两臂前伸，一臂做3/4蛙泳划臂动作，然后做自由泳划臂动作，两臂交替进行；注意在划臂过程中保持打腿动作；在蛙泳划臂阶段做呼吸动作。2、“2+3”划水练习
发布时间：2017-03-02 点击次数：99
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蛙泳的身体姿势不是固定不变的，而是随着臂、腿及呼吸动作的周期性变化而不断变化着。在一个动作周期中两臂前伸、两腿向后蹬直并拢时，身体是几乎水平地俯卧于水中，头部夹在两臂之间，两眼注视前下方，腹部与大、小腿位于同一水面上，臂部接近水面，身体
发布时间：2017-03-01 点击次数：194
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提高游泳速度的基本技巧 自由泳近体直划手的入水点 手掌与水呈45度角向外侧,从拇指开始入水,手臂向肩前方伸展.有一点要指出,在近于头部的位置入水,这是个开始时的错误.在靠近头部是由于太急于划水.在这一位置入水的选手在下一个动作要完成的后半
发布时间：2017-02-28 点击次数：110
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自由泳腿的练习1、侧打腿练习练习目的：利用连续打腿来使身体体会在水中运动的感觉。练习方法：一臂前伸，另一臂位于体侧，头保持侧向，打腿密而快速。2、6次腿滚动练习练习目的：使臀部、肩部在转动的同时保持持续的侧向打腿。练习方法：一臂前伸，一臂位
发布时间：2017-02-27 点击次数：138
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拯救溺水者的基本原则是，对于非专业的施救者来说，特别是游泳技术一般的，只要能采取其他方法将溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。在万不得已的情况下，以施救者能力为前提，下水施救。没有受过救生训
发布时间：2017-02-26 点击次数：172
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中级游泳救生员培训条件 1.培训条件 （1）遵守国家有关法律法规及职业道德、品行端正、身体健康、热爱游泳事业，并符合专业基本资格的本市及外埠从业人员； （2）救生员培训中心称年龄满18周岁，初中及以上学历； （3）符合以下条件之一
发布时间：2017-02-25 点击次数：196
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1、身体轻，浮力好。这是先天性的，小孩和大多数年轻女性这方面占有优势，对成年人来说是道坎。 2、肩柔韧性好。没有好的肩，仰泳游起来既不好看也没什么效率。教练员培训中心称只要坚持不懈常游仰泳，肩的柔韧性相对其他三种泳式提高更快，有了好的
发布时间：2017-02-24 点击次数：126
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1、粗略地掌握动作阶段 初学者在初步熟悉水性后开始练习某种游泳技术，总要经历一个粗略掌握动作阶段。这一阶段的练习，是通过观察他人的游泳动作或教练员的示范和讲解，使初学者对所练习的泳姿技术建立初步的印象，并通过自己的模仿练习，体会肌肉感觉，
发布时间：2017-02-23 点击次数：108
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中级游泳社会体育指导员培训条件 1.培训条件 （1）遵守国家有关法律法规及职业道德、品行端正、身体健康、热爱游泳事业，并符合专业基本资格的本市及外埠从业人员； （2）年龄满18周岁，初中及以上学历； （3）具备三种以上游泳姿势技术
发布时间：2017-02-22 点击次数：426
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1.培训条件 (1)遵守国家有关法律法规及职业道德、品行端正、身体健康、热爱游泳事业，并符合专业基本资格的本市及外埠从业人员； (2)年龄满18周岁，初中及以上学历； (3)持游泳救生员国家职业资格证书、中国救生协会救生
发布时间：2017-02-21 点击次数：225
